Ok debo decir que empece muy bien la semana, a pesar de que el segundo día no podía ni andar del dolor en las piernas mas que todo, pero me sentía bien , motivada a seguir adelante, ya al final de la semana empece a trabajar un poco menos en el ejercicio, no le puse casi ganas y pues tuve ganas de cancelar la operación "Bajar de peso " y decir - al diablo con esto! eh irme a comer un sándwich. 

Ya al llegar al ultimo día de la primera semana, sentía que realmente no había hecho el trabajo de la manera correcta y no le había echado las suficientes ganas, así que decidi aportarle una semana mas, es decir los ejercicios de cada semana serán repetidos una semana mas, así ya no sera 1 me sino dos meses de rutina, se que es raro, pero voy a intentarlo, "no pain no gain" .. así que ese sera mi nuevo reto!

En este sueño yo estaba en una casa, bastante parecida a la casa de mi abuela materna, pero alrededor de esta estaba desolado, no había mas casas ni personas, yo me encontraba dentro de la casa en el ático y se que había otra persona conmigo ahí, aunque nunca la vi, tenia este traje puesto, como lo de los detectives en las series policíacas, también tenia un aparato en el oído y un micrófono por donde recibía instrucciones, me encontraba mirando por la ventana y hablaba de un "objetivo", el cual era una mujer delgada, bastante bonita, con el pelo corto casi blanco y no desaliñada para nada, ademas era gigante! cuando se acercaba a la casa, solo podía verle las piernas, la escuchaba gritar y no entendía lo que decía, eran como cánticos o conjuros no se!, alguien por el aparato de mi oído me dijo, que tomara un pedazo de tela muy peluda, parecida a piel de animal, que estaba en el suelo, la enrollara y la amarrara por un extremo, luego abriera el otro extremo y le hiciera varios agujeros, mientras yo hacia esto, afuera de la casa, empezaron a reunirse un montón de seres de apariencia extraña, blancos, transparentes, como siluetas de gatos.

La voz en mi oído, decía que prendiera fuego a la tela que tenia entre las manos, pongo la tela en el suelo cerca a una ventana, mientras busco con que encenderla, pero una brisa hace que la tela, salga por la ventana y flota hasta otra ventana que esta cerrada, me desespero y me dicen que tengo que recuperar esa tela y encenderla, la mujer gigante estaba parada justo al frente mio, abro la ventana rápidamente, cojo la tela y precisamente en ese momento la mujer me ve, su cara fue de asombro pero rápidamente cambio su expresión a una rabia inexplicable, cojo la tela y salgo corriendo escaleras abajo, llegue a la puerta principal y me detuve por un momento y que solo pensaba  "¿Por que voy a salir?, ella esta afuera!, ademas los gatos fantasmas están afuera!", así que me agache a incendiar la tela, y la vi a ella, la gigante bajando las escaleras, aunque ya no era gigante, pero era ella, no entendía, así que tome mi arma que estaba al lado de la puerta, en una mesita, cargando como si fuera un celular!, le apunte y ella se detuvo, puse la tela en mi boca y abrí la puerta, le dije que no se moviera o dispararía, pero vi la intención en ella de atacarme y luego todo paso en cámara lenta, ella avanzo hacia mi y yo dispare, podía ver la bala llegar hacia ella, no se si la bala de verdad le pego o que sucedió, ya que de ahí en adelante todo era blanco, como un resplandor, luego de un rato me veo corriendo por una pradera, y a lo lejos veo la casa y las criaturas fantasmas afuera.

Alguna interpretación para mi sueño? por que yo no tengo ni idea, es decir, gatos fantasmas? por Dios!

Este mes decidi volver a ejercitarme, ya que hace dos meses que no he vuelto al gimnasio y pues como no me gustan mucho los gimnasios, mucho sudor que no es mio! ... en fin voy a intentar hacer ejercicio en la casa y aunque se lo difícil que es eso para mi, ya que mi fuerza de voluntad en cuanto al ejercicio es muy baja, voy a intentarlo y si no tengo alguien diciéndome "Esfuérzate!!" me vuelvo perezosa y pues creo que Jillian Michaels es muy motivadora y yo realmente necesito eso cuando hago ejercicio, así que arme mi plan de ejercicios por 30 días basándome en una rutina que encontré en la web, dándole un poco de cambio para mi comodidad personal.

El calendario se basa en 6 vídeos de rutinas creadas por Jillian Michaels para el canal de YouTube BeFit, ahí pueden encontrar todos los vídeos de este calendario y otros con rutinas diferentes, por si quieren probar algo diferente a lo que yo he planeado. Link individual para los vídeos que yo utilicé por si les gana la pereza de buscar:

30 DAY SHRED LEVEL 1

30 DAY SHRED LEVEL 2

NO MORE TROUBLE ZONES

BANISH FAT, BOOST METABOLISM

ABS LEVEL 1

ABS LEVEL 2 - Este me costo un poco encontrarlo, espero lo puedan bajar.

Editado 23/01/2015 - Les recuerdo que para ver el vídeo de ABS LEVEL 2 tienen que bajarlo con un cliente BitTorrent, ver aquí un tutorial, seguiré buscando una descarga directa.

Aparte de de los ejercicios voy a cambiar un poco mi rutina de comidas, no haré un calendario de comidas por que sé que no lo cumpliré, en lugar de eso incluiré hábitos saludables de comida y horarios en lugar de una dieta en especifico.

Y eso es todo por este mes, el cual iniciare el lunes (mañana Nov 10), cada domingo publicare mi progreso sobre este plan y aunque se que es un gran reto para mi, por que se que los ejercicios son matadores, voy a poner mi todo en cumplir con los 30 días.

Mucha suerte a uds si lo intentan y Animo!!