Desde que empecé con mi cambio de vida, no había empezado hacer ejercicio, por varias razones, la principal… odio el gimnasio (odio ir sola y odio el sudor de otras personas iugg!) así que cada semana me decía la próxima si voy pero no .. no iba, entonces empecé a buscar opciones para ejercitarme en casa y que para principiantes como yo, en medio de la búsqueda tropecé con un canal de youtube llamado Blogilates, y me gustó mucho porque tienen un plan para principiantes, con calendario y todo, además hay videos de cada uno de los ejercicios y la niña que los hace es muy positiva y energética y eso me gustó mucho porque es como si tu estuvieras o mejor dicho si ella estuviera ahí contigo acompañándote y haciendo el ejercicio, además que siempre había querido practicar Pilates pero así con blogilates lo puedo hacer sin tantas máquinas y en mi casa lo cual es lo mejor de todo.

Aunque los ejercicios fueron muy sencillos en la primera semana, realmente me pusieron a sudar wooff!! .. me encanto!

La página y los vídeos están en ingles pero es muy fácil seguir los ejercicios.

SEMANA 1

What Makes You Bootyful Butt Challenge